Банный фестиваль «На Рахате». Подробная программа большого праздника в Уфе

В уфимском парке «Кашкадан» 26 и 27 июля пройдет IV Международный фестиваль здоровья и туризма «На рахате». По планам организаторов, он соберет около 25 тыс. человек. В программе не только выставка бань и мастер-классы по парению, но и масштабная культурная программа, спортивные турниры, фитнес-марафон, деловые встречи и мастер-классы, активности для детей, гастрономический фестиваль. Рассказываем подробно, что ждет гостей масштабного праздника.

И весело, и полезно                                            

Программа фестиваля поделена на пять частей. Старт положит фитнес-марафон. В субботу он будет проходить с 10:00 до 19:00, а в воскресенье – с 10:00 до 15:00.

Концертная программа в рамках культурного феста «Тепло души» начнется в 10:30 и продолжится до 23:00 в оба дня.

И в первый, и во второй день запланирован открытый лекторий - с 11:00 и до 16:00.

Спортивная программа (мини-футбол, волейбол, баскетбол, теннис) намечена с 12:00 до 20:00 в субботу, до 18:00 – в воскресенье.

Мастер-классы и детские активности – с 11:00. В первый день фестиваля они завершатся в 21:00, во второй – на два часа раньше.

И, конечно, в течение двух дней в парке «Кашкадан» будет открыт банный городок и выставка бань. Более 30 экспозиций от ведущих производителей мобильных бань, печей, чанов и обливных устройств со всей России соберут любителей пара. Сердцем банного городка вновь станет просторная открытая площадка с четырьмя надувными общественными банями для коллективных парений. Участников фестиваля также ждут водные аттракционы, бассейны и прохладный водный туман.

Паралелльно можно будет посетить гастрофест, выставку-ярмарку «Сделано в Башкортостане», этно-городок «Илир» и принять участие во многих других активностях.

О красоте и здоровье

Открытый лекторий будет проходить в шатре деловой программы. Гостей должны заинтересовать лекции о здоровье и башкирских лекарственных травах.

26 июня

11:30 Восстановление фигуры, похудение без диет (санаторий «Юматово»)

11:50 Климатотерапия – источник молодости. Современные методики лечения. (санатория «Карагай»)

12:30 Серо-водородная мацеста в Башкортостане – ключ к здоровью («Центр восстановительного лечения и реабилитации», г. Октябрьский)

12:50 Своевременная диагностика и актуальные методы лечения в офтальмологии, ангиологии и сосудистой хирургии, направленные на повышение качества жизни (Николай Талов, заведующий отделением сосудистой хирургии Чеховского медицинского центра (г. Чехов, Московская область), кандидат медицинских наук)

13:00 Реабилитация больных с воспалительными заболеваниями женской половой системы (санаторий «Якты-Куль»)

15:00 Оздоровление в бане. Рецепты красоты с применением авторских скрабов (Александр Жирнов, чемпион России по банному мастерству)

15:20 Парение со смыслом. Тренд продаваемых программ (Кирилл Нелепин, чемпион России по коллективному парению)

15:40 Оздоровление на эко-ферме. Секрет Клеопатры в сыворотных ваннах (Эдуард Нигматуллин, владелец эко-фермы «Башкирская коза»)

Территория расслабления. Как обустроить баню на дачном участке Подробнее

27 июля

11:50 Оздоровительные травяные чаи  (Михаил Гордеев, вице-президент Ассоциации фитотерапевтов РБ, кандидат биологических наук)

12:30 Лекарственные растения Башкири. Изучение и практическое использование

12:50 Фитобаня. Особенности парения с лекарственными травами

14:00 Мастер-класс по изготовлению фиточаев и заготовке целебных трав

Бабушкины уроки. Инструкция по заготовке травяных сборов и рецепты настоев Подробнее

Культурный фест «Тепло души»

26 июля

10:00 DJ Cет, KNYVZHE FLAME

12:00 Конкурс «Банный гороскоп»

12:30 Концерт «Музыка для души» (артисты из Уфы)

13:30 Конкурс скоростной связки веника

14:20 Cоревнования по поеданию эчпочмаков

15:00 DJ Cет, KNYVZHE FLAME

16:00 Богатырские забавы (поднятие гири, перетягивание каната в банных халатах, метание банного веника и др.)

17:00 Кавер-группа Евгении Радченко

18:00 DJ Cет, KNYVZHE FLAME

21:00 Оркестр «Бишбармак»

22:00 DJ Cет, KNYVZHE FLAME

В Башкирии прошли фестивали лучников, бардовской песни и банный день Подробнее

27 июля

11:00 DJ Cет, KNYVZHE FLAME

12:30 Концерт «Музыка для души» (артисты из Уфы)

13:30 Конкурс «Банное многоборье» (эстафета «банных препятствий»: пронести ведро воды, быстро надеть лапти, обежать вокруг бочки, правильно повязать полотенце на голову)

14:00 Мастер-класс от гастро-зоны. Соревнования шеф-поваров

15:00 Чемпионат по поеданию чак-чаков

17:00 DJ Cет, KNYVZHE FLAME

18:00 Авторская группа «Теплеет»

20:00 Baby TI

21:00 Группа «Баян позитив» (г. Магнитогорск)

22:00 DJ Cет, KNYVZHE FLAME

«20-30 минут в день». Тренер раскрыла, что улучшит самочувствие после 50 лет Подробнее

Фитнес-марафон

26 июля

10:15 Бизнес-зарядка (для предпринимателей и не только, от паралимпийских чемпионов)

10:30 Открытое занятие по йоге, мастер-класс по фьюжн-дэнс

11:50 Розыгрыш призов

12:30 Танцевальная фитнес-программа

13:00 Мастер-класс «Дыхательные практики». Как гармонизировать нервную систему

14:30 тренировка «Формы в нормы», «Здоровая спина», диагностика состава тела

16:00 Массовая тренировка по фитнес-джампингу, мастер-класс по отжиманию

18:30 Стрейчинг, силовая тренировка

19:40 Танцевальная фитнес-программа

17:30 Лекция «Как стать стройнее без запретов и срывов». Анализ состава тела.

14:00, 15:40, 17:10, 18:20, 19:30 Розыгрыш подарков

27 июля

С 10:00 до 15:00 Телесные практики (как снять напряжение в мышцах, избавиться от бессонницы и головных болей, увеличить жизненную энергию)

Спортивные турниры

26 июля- 27 июля

12:00-18:00 Соревнования по мини-футболу «Кубок Кашкадана»

Соревнования по пляжному волейболу «Кубок Башкирии»

Баскетбольный турнир «Баскет на рахате»

26 июля

12:00-14:00 Детский турнир по теннису

15:00-16:00 Мастер-класс по теннису для детей

16:00-20:00 Турнир «Теннисный вызов»

27 июля

12:00-13:00 Мастер-класс по большому теннису для взрослых

13:00-18:00 Турнир «Теннисный вызов»

Мастер-классы

Шатер «Звезда-1»

10:00 Мастер-класс по восстановлению зрения

11:00 Лекция «Что такое фасции и как они работают?»

12:00 Гвоздестояние 

13:00 Звуковые железные веники

14:00 Обучение парению

15:00 Практика «Выравнивание позвоночника»

16:00 Мастер-класс-сессия «Правильный текстиль в бане»

17:00 Массаж лица, лифмодренажные зарядки

18:00 Мастер-класс «Владение веером»

19:00 Мастер-класс по массажу

Не кладите соль на печку! Эксперт – о вениках, тишине и ароматерапии в бане Подробнее

27 июля

11:00 Групповая звукотерапия поющими чашами

12:00 Гвоздестояние

13:00 Массаж лица

14:00 Мастер-класс «Обучение парению

15:00 Мастер-классы «Дорожка из гвоздей», «Огненный массаж»

17:00 Выравнивание позвоночника

Шатер «Звезда-2»

26 июля

10:00 Открытое занятие по йоге

11:00 Тайский массаж

13:00 Проминающий массаж спины, шейно-воротниковой зоны, поясницы, скульптурный лифтинг лица

14:00 Ритмичное парение (особенности татарского парения)

15:00 Мастер-классы «Дорожка из гвоздей», «Огненный массаж»

16:00 Нейроседативный массаж тела

17:00 Мастер-класс по приготовлению съедобных скрабов для бани

18:00 Мастер-класс «Тибетские чаши»

27 июля

10:00 Открытое занятие по йоге

11:00 Лекция «Что такое фасции и как они работают?»

12:00 Мастер-класс по восстановлению зрения

13:00 Тайский массаж

15:00 Мастер-класс по кинезиотейпированию поясницы

Банный городок

11:00 Столичные бани. Мастер-класс по парению

12:00 Мастер-класс «Массаж  с глубокой проработкой мышц».

Детские мастер-классы

26 июля

11:00-19:00 Мастер-класс «Домики из дерева» (от детской столярной мастерской)

12:00-13:00 Командные игры, флешмобы, мыльные пузыри

13:00-15:00 Арт-класс Елены Любименко

15:00 -19:00 Нейрологика-нейрофитнес

(диагностика-консультация от олигофренопедагога обязательна)

27 июля

11:00-18:00 Мастер-класс «Домики из дерева» (от детской столярной мастерской)

15:00 -19:00 Нейрологика-нейрофитнес.