aif.ru counter
1469

Сбитень от простуды, первоцвет для тонуса. Гордеев о полезных сборах трав

Известный в республике фитотерапевт Михаил Гордеев рассказал «АиФ-Башкортостан» о лечебных травах, правильной еде и питьевом режиме, которые помогут пережить грядущий сезон простуд.

Александра Горбунова / АиФ

Эксперты предупреждают: сезонная эпидемия ОРВИ уже на пороге. И, конечно, главный щит от нее - вакцинация, а в случае наступившей болезни - визит к врачу и строгое выполнение всех его рекомендаций. Но укрепить иммунитет можно не только с поомощью одних лишь лекарств. Как поддержать организм с помощью травяных сборов, какие растения и в каких случаях могут оказаться полезны в качестве дополнения к медикаментам, «АиФ-Башкортостан» рассказал травник Михаил Гордеев.

Микроклимат организма

Олеся Арамелева, «АиФ-Башкортостан»: Михаил Викторович, какие средства могут быть полезны в сезон простуд и ОРВИ?

Михаил Гордеев: Зимой организм требует к себе большей заботы, так как много сил уходит на поддержание гомеостаза – микроклимата организма. В помощь ему в качестве профилактики стоит принимать настои трав, чтобы создать оптимальные условия для мозга. Это комбинация первоцвета, способствующего оттоку венозной крови от головы, шикши, которая как бы подсушивает голову, выгоняя из неё ненужную жидкость, и дербенника, улучшающего приток артериальной крови к голове.

Чтобы хватало выносливости, обязательно нужно пить чай с травой дурнишника, она усиливает работу щитовидной железы, напрямую отвечающей за наш иммунитет.

Все перечисленные растения можно заваривать и употреблять в произвольных пропорциях. Если здоровая голова, то и организм будет здоровым. В любой пище должно быть много пряностей. Они обогащают артериальной кровью внутренние органы.

Больше ешьте мёда, если нет на него аллергии. Важно учитывать, что есть продукты «тёплые» и «холодные». Овощи обладают охлаждающим действием. Зимой лучше употреблять больше круп, сухофруктов.

Досье
Михаил Гордеев родился19 сентября 1957 года в селе Красная Горка Башкирии. Окончил биофак БашГУ по специальности «биолог-ботаник». Работал в Башкирском госзаповеднике, Институте биологии УНЦ РАН, ассистентом у знаменитого травника Назима Шарапова. Вёл совместный приём с автором книг по траволечению Римом Ахмедовым. В1995 году открыл в Уфе первый фитоцентр. «Заслуженный работник сферы обслуживания РБ», «Народный целитель РФ», награждён медалью «За многолетний плодотворный труд».

- Если всё же простыл, чем можно лечиться?

- Простудился – значит, переохладился. При этом сосуды сжались, кровь ушла во внутренние органы. Как только согрелся, кровь пошла обратно, отлила к периферии, ослабив кровообращение органов. Именно в этот момент человек начинает испытывать озноб. Он возникает как раз при разнице температур на поверхности тела и внутри него. Разумные мамы в таком случае ребёнка раздевают, обтирают водой с уксусом. На какое-то время температура на градуснике понижается.

Поэтому при простуде (не инфекции, не когда зубки режутся) предлагаю сбитень с мёдом и пряной водой или молоком. Пряности (а их должно быть в сбитне как можно больше) стимулируют приток крови к органам, они согреваются, начинают работать хорошо — температура через какое-то время снижается.

Если температура повысилась из-за инфекции (ОРВИ, ОРЗ, микробная, бактериальная), советую употреблять сборы, в состав которого входят таволга, золотарник, тысячелистник, зверобой, мята и другие травы.

Альтернатива солодки

- Какие средства лучше принимать при кашле?

- Сборы, в составе которых есть мать-и-мачеха, помогают при любом виде кашля (сухом, спастическом, рефлекторном, влажном, аллергическом). Если у ребёнка физиологически зажат грудной отдел позвоночника (очень часто у мальчиков), возникает диафрагмальный кашель (при нагрузках, просыпании). Рекомендую в таких случаях консультацию остеопата. Если при кашле вдох и выдох не затруднены, будет помогать сбор с травами алтея, чины, душицы и другими. При рефлекторном, спастическом кашле поможет чина луговая, мачик желтый.

- Можно ли давать детям от кашля солодку?

- Это мощный аллерген. В маленьких дозах, а именно одна чайная ложка корневища в сутки для взрослого, солодка стимулирует работу надпочечников. Если увеличить дозу до столовой ложки, эффект будет противоположным и благотворным для тех, у кого есть нарушение гомеостаза. В таком случае солодка сработает как преднизолон.

Как посчитать дозу для ребёнка? Лучше не рисковать. Без солодки можно обойтись. Хорошие средства - чай с подмаренником, геранью, посконником, золотой розгой, дурнишником и другими травами, а также листья смородины, княжик.

- Как понять, что у ребёнка не простуда, а нарушение гомеостаза?

- Банальные сопли, недомогания малышей чаще всего связаны с нарушением баланса крови и ликвора (цереброспинальная жидкость, обеспечивающая питание и обмен веществ в головном мозге). Выделения из носа — это отток лишнего ликвора, который уже не помещается в черепной коробке. В таких случаях рекомендую давать детям чай, в составе которого есть дербенник, золотарник, желтушник, хвощ, чтобы убрать внутричерепное давление. При подобных недомоганиях предлагаю травы от нарушения венозного оттока, для сердца. Перед назначением кардиотоников (повышающих силу сердечных сокращений) надо оценить деятельность сердца по пульсу. Противомикробные средства надо применять, когда есть повышенная температура и признаки реальной инфекции.

Как не обмануться в аптеке

- Есть ли растительные средства, которые помогут смягчить стресс ребёнка, впервые отправившегося в детсад, школу?

- Есть сбор, в который входит более 10 разных трав, включая синеголовник, дербенник, зюзник, посконник и другие. Рекомендую его для смелости и решительности детям в таких ситуациях. Вместе с ним необходимо принимать ещё один сбор для улучшения общего кровообращения. В него входят тоже несколько трав, способных восстанавливать умственную и физическую работоспособность. Чайный напиток укрепляет нервную систему, добавляет сил, повышает умственную работоспособность. Главное, чтобы по ложке того и другого сбора ребёнок выпил за день до «события».

- Как правильно выбрать травы?

- Обращайте внимание на состав. Противовоспалительный комплекс для лечения простудных заболеваний должен обязательно содержать цветки таволги.

Если человек жалуется на нервную систему, он должен искать сбор, в составе которого есть дербенник, или плакун-трава, которая обладает успокаивающим действием.

При падении жизненного тонуса, гипотонии, нужно выбирать чаи, в которых достаточно травы первоцвета. Он стимулирует подъём настроения, иммунитета, давления до нормы.

Важно учитывать, что есть продукты тёплые и холодные. Овощи обладают охлаждающим действием, зимой они ослабляют наш организм. Зимой лучше употреблять больше круп, сухофруктов.

Любые гинекологические сборы обязаны иметь в составе траву ясменника и чернобыльника.

Трава должна быть узнаваема по цвету, запаху, внешнему виду. В России около сотни производителей. Мы доверяем лишь 10 из них, так как у них есть свои медцентры, практикующие фитотерапевты, врачи. Реализуя травы, бальзамы, они уверены в их эффективности, так как применяли на практике.

- Некоторые отдают предпочтение медикаментам потому, что они быстрее лечат. Бытует мнение, что травы помогают при длительном употреблении…

- Это не совсем так. Травник лечит комплексно. Медикаменты химического происхождения устраняют симптомы. У человека болит голова, он принимает обезболивающее и не чувствует, как спазмируются сосуды, продолжается ишемия мозга. Вылечить любое заболевание мгновенно нельзя. Боль – это поломка целостности организма. Восстановление системы требует всесторонней работы, включая правильное питание, питьевой режим, сон и т.д. Только если человек сильно изменил в лучшую сторону образ жизни, мозг может «согласиться» на изменение программы.

 - Каким должен быть питьевой режим?

- Вода помогает бороться, прежде всего, с обезвоживанием организма. И как ни странно, но без правильного употребления воды невозможно справиться с отеками. Сырую воду важно пить в тёплом виде (40 - 50 градусов)  5-7 раз в день между приёмами пищи по 100 - 200 мл (в зависимости от массы тела). Бытует мнение, что надо пить только сырой воды больше 2 литров. Это неверно. В нашем организме примерно 80% жидкости. Чтобы подогреть такой объём воды, он тратит почти 90% энергии.



Материал подготовлен:

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах
Роскачество

Актуальные вопросы

  1. Что пообещал сделать глава Башкирии Радий Хабиров в ближайшие пять лет?
  2. И музыка, и драма, и балет. Программа «Театральной ночи-2019» в Башкирии
  3. Полный календарь игр ХК «Салават Юлаев» сезона 2019-2020: даты и соперники
  4. От шахмат до футбола. Список бесплатных спортивных секций в Уфе